bezpłatna terapia grupowa Warszawa, dobry psycholog Warszawa

Czym jest psychoterapia?

Psychoterapia indywidualna sliderPsychoterapia jest metodą leczenia zaburzeń emocjonalnych, w której stosowane są psychologiczne techniki opracowane by wspomóc komunikację wewnętrznych konfliktów i dostarczyć głębszego (na poziomie emocjonalnym i poznawczym) wglądu.

Końcowym celem terapii jest zniesienie objawów, zmiana destrukcyjnego myślenia i zachowań oraz poprawa funkcjonowania zawodowego i społecznego. Psychoterapia jest również metodą wspomagania rozwoju osobistego. Z tej metody wywodzi się coaching.